5 cách để thêm nhiều thời gian hơn cho ngày của bạn bắt đầu ngay bây giờ

Một trong những người đứng đầu khiếu nại lớn nhất từ ​​những người khác về việc bắt đầu và xây dựng một doanh nghiệp gia đình là việc thiếu thời gian. Nhưng sự thật là, có rất nhiều thời gian. Vấn đề không phải là thiếu thời gian, đó là sự lạm dụng thời gian. Cấp, một số thời gian lãng phí đi đến truyền hình hoặc phương tiện truyền thông xã hội, nhưng cũng giống như người niken và xu tiền của họ đi, vì vậy quá họ fritter đi phút mà có thể là chi tiêu tốt hơn di chuyển về phía một mục tiêu.

Dưới đây là 5 cách để thêm thời gian trong ngày của bạn bắt đầu ngay bây giờ.

  • 01 - Nhận thực tế về thời gian của bạn

    Người ta nói rằng bước đầu tiên để khắc phục một vấn đề là thừa nhận có một vấn đề. Điều này cũng đúng về thời gian. Mọi người sẽ nói với bạn rằng họ không có thời gian cho các dự án quan trọng và trong hơi thở tiếp theo nói rằng họ đã theo dõi một cái gì đó trên Netflix hoặc tham gia vào một cuộc tranh luận trên Facebook.

    Trước khi bạn có thể tìm thấy hoặc tạo thêm thời gian, bạn phải trung thực với chính mình về nơi bạn dành thời gian. Nhiều chuyên gia khuyên bạn nên giữ một bản ghi thời gian. Nếu bạn trung thực về thời gian của bạn, bạn sẽ ngay lập tức tìm thấy các hoạt động bạn có thể loại bỏ hoặc giảm để tạo thêm thời gian.

  • 02 - Lên kế hoạch cho ngày của bạn

    Lập kế hoạch cho ngày của bạn ngăn ngừa lãng phí thời gian tìm ra những gì bạn cần làm tiếp theo, ngay cả khi hầu hết các ngày của bạn trông khá giống nhau. Lập kế hoạch không đơn giản là liệt kê các nhiệm vụ. Khi bạn lên kế hoạch cho ngày của mình:
    • Tạo danh sách việc cần làm rõ ràng. Thay vì nói "viết", chỉ ra những gì bạn đang viết.
    • Bắt đầu với kết thúc trong tâm trí. Tôi không có nghĩa là mục tiêu cuối cùng cuối cùng, nhưng kết quả bạn muốn từ nhiệm vụ. Ví dụ, nếu bạn đang viết một cuốn sách, trong khi mục tiêu cuối cùng của bạn là một cuốn sách hoàn thành, nhiệm vụ danh sách việc cần làm của bạn có thể là "Hoàn thành dự thảo của chương một".
    • Chặn thời gian. Chặn thời gian giúp bạn tập trung vào nhiệm vụ trong tầm tay. Nó cũng tạo ra một ranh giới, vì vậy bạn không mất quá nhiều thời gian cho một hoạt động. Ví dụ: kiểm tra email hoặc phương tiện truyền thông xã hội có thể nhanh chóng lãng phí một giờ trở lên.
    • Đánh giá quá cao thời gian cần thiết để hoàn thành nhiệm vụ của bạn. Thường thì chúng tôi gặp rắc rối khi vượt qua danh sách việc cần làm vì chúng tôi hết thời gian. Hãy nhớ rằng, mọi thứ hiếm khi đi theo kế hoạch, do đó, tack thêm thời gian cho mỗi việc cần làm, và điều chỉnh danh sách và lịch trình của bạn để không làm quá tải thời gian của bạn.
    • Sử dụng bộ hẹn giờ. Để giúp bạn tiếp tục làm việc trong các khối của mình, hãy sử dụng bộ hẹn giờ để cho bạn biết thời gian của bạn đã hết. Nếu cần, bạn có thể tiếp tục nhiệm vụ đó, nhưng bạn sẽ cần phải điều chỉnh các khối khác của bạn để phù hợp với nó.
    • Không đa nhiệm. Ý tưởng làm nhiệm vụ đồng thời là một huyền thoại, trừ khi nó đi bộ và nhai kẹo cao su. Bạn không thể tập trung vào nhiều tác vụ cùng một lúc và bạn mất thời gian điều chỉnh và tập trung lại vào một nhiệm vụ mới khi bạn đi qua lại. Bạn dành ít thời gian hơn khi tập trung vào một nhiệm vụ, và sau đó chuyển sang một nhiệm vụ mới khi công việc đầu tiên hoàn tất.
    • Thêm niềm vui cho ngày của bạn. Breaks rất quan trọng, nhưng rất vui. Nếu bạn lên kế hoạch cho ngày làm việc và không có thời gian rảnh rỗi, bạn sẽ bị cháy. Vì vậy, sắp xếp một khối vui vẻ và / hoặc thư giãn. Đọc để giải trí. Căng ra. Xem TV (chỉ cần không binge xem). Nhận một massage. Làm bất cứ điều gì bạn thích và sẽ tiếp nhiên liệu xe tăng năng lượng của bạn.
  • 03 - Bắt đầu ngày của bạn sớm hơn

    The 5 AM Miracle của Jeff Sanders và The Miracle Morning của Hal Elrod là hai cuốn sách ủng hộ việc dậy lúc 5 giờ sáng. Nếu bạn không phải là người sáng, ý tưởng thức dậy lúc 5 giờ sáng có thể khiến bạn rạn nứt. Tuy nhiên, dậy sớm hơn bình thường có thể giúp bạn làm được nhiều việc hơn. Bạn thậm chí có thể thấy mình hoàn thành sớm hơn trong khi làm nhiều hơn. Có điều gì đó về việc dậy sớm hơn giúp bạn làm được nhiều việc hơn trong thời gian ngắn hơn. Nếu bạn không thể bắt đầu ngay lập tức vào lúc 5 giờ sáng, hãy đặt báo thức của bạn với số gia tăng trước đó. Hơn nữa, bạn không thức dậy lúc 5 giờ sáng Mục tiêu là dậy sớm hơn bình thường. Vì vậy, nếu bạn thường thức dậy lúc 10 giờ sáng, trước đó có thể là 7 hoặc 8 giờ sáng
  • 04 - Sử dụng các công cụ và hệ thống

    Toàn bộ mục đích của các công cụ và hệ thống là làm cho các tác vụ dễ dàng và hiệu quả hơn. Đặc biệt đối với các tác vụ kỹ thuật số, bạn có thể tiết kiệm rất nhiều thời gian bằng cách sử dụng tự động hóa. Bạn có thể lên lịch email và truyền thông xã hội trước. Có lịch trình trực tuyến, nơi khách hàng của bạn có thể tự đặt và tự động được đưa vào lịch của bạn.

    Lưu ý rằng ban đầu, bạn sẽ phải đầu tư thêm thời gian để tìm hiểu và thiết lập các công cụ. Nhưng một khi bạn làm, bạn có thể tiết kiệm cho mình giờ mỗi tuần.

  • 05 - Đại biểu

    Ngày nay, nó dễ dàng hơn và giá cả phải chăng hơn bao giờ hết để nhận trợ giúp về các công việc mà bạn không nhất thiết phải làm, chẳng hạn như lịch trình truyền thông xã hội, phản hồi email, truyền thông / PR và hơn thế nữa. Một trợ lý ảo có thể trợ giúp với các tác vụ này.

    Tuy nhiên, doanh nghiệp của bạn không phải là nơi duy nhất bạn có thể dành nhiều thời gian hơn cho ngày của mình thông qua ủy quyền. Bạn có thể yêu cầu các thành viên gia đình pitch và giúp đỡ xung quanh nhà. Hoặc thuê một người nào đó để làm sạch hoặc nấu ăn.